Ai nevoie sa iti scazi pe termen lung nivelul de stres, oboseala sau chiar sa iti gestionezi durerea? Ai nevoie de o cale mai organizata si mai profunda?

Vezi cursurile si programele mele si incepe
​calatoria spre tine insuti:

Parerile participantilor:

[Meditatia] mi-a permis sa ma conectez cu mine, sa respir constient, si sa-mi calmez agitatia mentala. Efectiv simteam cum gândurile mi se aseaza... exact ca nisipul care se aseaza în mare dupa un val.

​
Manuela.
Este extraordinar sa fi prezent cu tine si lumea din jur, desi este destul de dificil pentru mine. Multumesc, Adriana!

​
Flavia.
Am dobândit o capacitate crescuta de a-mi focaliza atentia pe ce conteaza în prezent pentru mine si reusesc mai mult sa fiu prezenta si atunci când am stari emotionale inconfortabile.


Anca.