Adriana Spataru
  • Prima pagina
  • Programe si cursuri
    • Ghidul INNER ALIGNMENT
    • Cel mai bun program de Mindfulness
    • Companii: Performanta si Stare de bine ca la... Google
    • Predau Psihologilor si Coachilor: Masterclassul Tehnica Meditatiei
  • Home
  • Free Meditation Pill
  • Meditatii gratuite
  • Povestea si Pregatirea mea
  • Transformational Programs
    • MBSR - The Best Mindfulness Program
  • Contact
  • About me & Contact

Nu subestima puterea de a fi
​cu tine însuți


Sunt 1440 de minute intr-o zi. Daca ai practica Mindfulness pentru doar 10 minute/zi, asta ar fi mai putin
​de 1% din timpul tau.
Si ce altceva mai bun ai putea face ca sa iti traiesti din plin celelalte 1430 de minute?
Picture
Daca doresti sa vezi ce fac activ, vezi ce postez pe
 Facebook sau scrie-mi pe Whatsapp !

Ai nevoie sa iti scazi pe termen lung nivelul de stres, oboseala sau chiar sa iti gestionezi durerea? Ai nevoie de o cale mai organizata si mai profunda?

Picture

Vezi cursurile si programele mele si incepe
​calatoria spre tine insuti:

Picture

The INNER ALIGNMENTT

Picture

Cel mai bun program de Mindfulness

Picture

Work with me in your company ​


Picture

Parerile participantilor:

Picture
[Meditatia] mi-a permis sa ma conectez cu mine, sa respir constient, si sa-mi calmez agitatia mentala. Efectiv simteam cum gândurile mi se aseaza... exact ca nisipul care se aseaza în mare dupa un val.

​
Manuela.
Picture
Este extraordinar sa fi prezent cu tine si lumea din jur, desi este destul de dificil pentru mine. Multumesc, Adriana!

​
Flavia.
Picture
Am dobândit o capacitate crescuta de a-mi focaliza atentia pe ce conteaza în prezent pentru mine si reusesc mai mult sa fiu prezenta si atunci când am stari emotionale inconfortabile.


Anca.
  • Prima pagina
  • Programe si cursuri
    • Ghidul INNER ALIGNMENT
    • Cel mai bun program de Mindfulness
    • Companii: Performanta si Stare de bine ca la... Google
    • Predau Psihologilor si Coachilor: Masterclassul Tehnica Meditatiei
  • Home
  • Free Meditation Pill
  • Meditatii gratuite
  • Povestea si Pregatirea mea
  • Transformational Programs
    • MBSR - The Best Mindfulness Program
  • Contact
  • About me & Contact