Am lucrat cu numerosi oameni care nu isi mai gaseau directia, se simteau lipsiti de energie si de sens sau simteau o chemare puternica sa treaca la un alt nivel de constientizare. Nu imi vine sa cred ca impact au avut si au sesiunile noastre impreuna asupra lor. 

Iti si spun de ce. Munca mea are un 'secret': imbin cele mai puternice instrumente folosite de psihologi, cu energy coaching si mindfulness. Pentru ca tot ce putem schimba, vindeca sau invata e in prezent, nu-i asa?

Iata cum ma poti contacta sau cum poti sa ma intrebi mai multe despre programele mele 1-1:
​
1.Completeaza formularul de mai jos

​2. Scrie-mi pe Facebook Messenger sau Whatsapp

3. Suna-ma la: 0729011616

4. Scrie-mi email la: [email protected]
​
Oricare din variante e la fel de buna pentru mine. Vom stabili inainte o intalnire de 20 de minute sa te cunosc si sa iti spun daca te pot ajuta (sau te directionez in alta parte). Nu te costa nimic, insa adu-ti cu tine inima cat de deschisa. :)

Permite-mi să-ți fiu ghid...

Salut! Sunt Adriana,
​
Si ajut oameni sa simta ca sunt mai mult decât o lista de TO-DO. 
Clienții mei vin la mine cu oboseală cronică, cu stres adunat în mulți ani, cu multă judecată de sine, chiar cu frica că totul se destramă - și apoi câștigă echilibru, pace, încredere, si descoperă o sursă de bucurie interioară accesibil în orice moment. 
​Sunt unul din puținii Profesori de Mindfulness acreditați din România (probabil suntem 10-15) care au o pregătire formală la standarde internaționale în MBI (Mindfulness-based interventions) și MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) - considerat "Standardul de Aur" în Mindfulness (primul și cel mai studiat program de mindfulness folosit ca bază în sute de cercetări psihologice). 

​Am peste 50.000 minute de practică de meditație personală, sunt Psiholog de profesie cu 20+ cursuri extra de formare, 14 ani am fost antreprenor, iar acum am peste 6000 de participanți la cursurile mele din întreaga lume.
Îmi doresc ca eu - și oamenii care mă înconjoară, comunitatea și lumea -  să avem o viață mai plină de armonie, de acceptare și bunătate unii față de alții, față de noi înșine.
Să avem momente mindful, adică pline de conștientizare blândă, intenție și atenție - care să ne aducă conectare cu noi înșine și cu ceilalți.
Bunătatea și mărinimia să fie un vehicul de comunicare în loc de critică, judecată sau evitare.
​Și astfel să avem o viață mai plină de stare de bine, o stare care să fie acolo, la bază, și când e bine, și când e greu.

Am încredere că, oricât de grea a fost viața fiecăruia până acum, orice istoric a avut, cu compasiune și blândețe, putem să ne simțim plini de viață și nu mâine, ci azi.

Asa am si creat cea mai mare comunitate de mindfulness din Romania, in care te invit cu drag.

Trainingurile mele de expertiză:

  • NeuroMindfulness Coach, SENIOR Level - NeuroMindfulness Institute(r)
  • NeuroMindfulness Coach, Practictioner Level - NeuroMindfulness Institute(r)
  • MBSR & MBA Teacher Trainer - Internationally Accredited Mindfulness Teacher, Level 2, 100 hr, with Kathy Ward, Mindful Academy Intl., Spain/UK
  • MBSR & MBI Teacher Trainer, Level 1, 100 hr, with Kathy Ward, Mindful Academy Intl., Spain/UK
  • Energy Coach, Clinical and Professional level, Infinite Being Academy, Spain (r)
  • Extraordinary Growth Academy, with Lenka Lutonska
  • Compassion Focused Therapy, 2019, module 1 and 2, with Chris Isaac, Balanced Minds, UK
  • Search Inside Yourself Leadership Program, SIYLI - started at Google. Barcelona, Spain
  • Mindful Educator, accredited Mindfulness Program for children and teens, Mindful Schools, 2018
  • Inquiry in MBCT and MBI programs, Teacher Training,  Oxford Mindfulness Center
  • Finding Peace in a Frantic World - Teacher Training, Oxford Mindfulness Center, with Chris Cullen
  • Motivational Interviewing, trained with with Bert Bakker, 2020
  • The Professional Course in Positive Neuroplasticity, by Rick Hanson
  • Nonviolent Communication, 14 weeks study group with Alexandru Moldovan 
  • Core Sensitivities: An Understanding of Defense Process within Everyday Experience, trained with Kent Hoffman
  • Under Hypnosis, training with  Prof. Dr. Thomas Dowd Schema Therapy Advanced Course. Experential Strategies and Chair Work. Trained with David Edwards, 2019
  • Reiki Practitioner, level 1
  • Theta Healing Practitioner, level 1 ​
  • Mindfulness-based Stress Reduction 8 week course, with Kathy Ward, Mindful Academy
  • Mindfulness-based Stress Reduction 8 week online course, Palousse Mindfulness. 2015
  • Psychology Diploma, Fac. De Psihologie si Stiinte ale Educatiei, Univ. Babes-Bolyai