Adriana Spataru
  • Prima pagina
  • Programe si cursuri
    • Ghidul INNER ALIGNMENT
    • Cel mai bun program de Mindfulness
    • Companii: Performanta si Stare de bine ca la... Google
    • Predau Psihologilor si Coachilor: Masterclassul Tehnica Meditatiei
  • Home
  • Free Meditation Pill
  • Meditatii gratuite
  • Povestea si Pregatirea mea
  • Transformational Programs
    • MBSR - The Best Mindfulness Program
  • Contact
  • About me & Contact
Un calduros "Bine ai venit" in #ProvocareaRabdarii!
In ce consta #ProvocareaRabdarii:
  1. In fiecare zi, vei practica Meditatia Mindfulness pentru Rabdare si Calm - are doar 8 minute . Recomandat - de 2x/zi, timp de 7 zile cat dureaza Provocarea. 
  2. Zilnic, eu voi posta pe grupul Mindfulness pe Romaneste - cel mai mare grup de Facebook pe Mindfulness din Romania -  un post cu hashtag #ProvocareaRabdarii - si cu un exercitiu sau o resursa in plus.
  3. Scrie, comenteaza, participa activ cu cat poti - vocea ta conteaza aici. Conteaza cel putin pentru mine 
  4. Deja este un prim post (ce cu nota rabdarii tale), te rog uita-te pe grup ca sa vezi prima postare ​
Picture


​Asculta sau Downloadeaza Meditatia Mindfulness de baza pentru Calm si Rabdare de aici: 
mindfulness_de_baza_pentru_calm_si_rabdare.mp3
File Size: 20472 kb
File Type: mp3
Download File

Lasa si emailul tau pentru alte resurse valoroase de Mindfulness: ->

*Te rog nu da aceasta meditatie mai departe fara acordul meu. Este un semn de apreciere si respect al muncii, iar daca cineva are nevoie de ea, roag-o / roaga-l sa imi scrie sau sa intre in grupul 
  • Prima pagina
  • Programe si cursuri
    • Ghidul INNER ALIGNMENT
    • Cel mai bun program de Mindfulness
    • Companii: Performanta si Stare de bine ca la... Google
    • Predau Psihologilor si Coachilor: Masterclassul Tehnica Meditatiei
  • Home
  • Free Meditation Pill
  • Meditatii gratuite
  • Povestea si Pregatirea mea
  • Transformational Programs
    • MBSR - The Best Mindfulness Program
  • Contact
  • About me & Contact