Un calduros "Bine ai venit"!
Vei incepe sa primesti cele 12 zile de Mindfulness, pe EMAIL.
Nu le rata, s-ar putea sa schimbe ceva atat de profund in tine, insa doar daca le lasi :). DACA NU PRIMESTI nimic: Intra pe grupul de Facebook Mindfulness pe Romaneste , vor fi trimiteri catre exercitii. Esti pregatita sa incepi serios sa inveti Mindfulness? Dai totul intr-o zi doar ca la final sa te simti stors si fara putere. Asta pentru ca nimeni nu ne invata acele abilitati de baza care ar trebui sa le avem cu totii. De exemplu, constientizarea si relatia cu corpul nostru, cum sa devenim constienti de gandurile noastre, chiar si de cele care ne saboteaza, cum sa distingem emotiile si relatia care este intre ganduri, emotii si corp si cum sa alegem constient si intentionat ceea ce e bine pentru noi. In 2 Februarie incepe Cel mai bun Program de Mindfulness, un program intensiv bazat pe Mindfulness. Am incredere ca transforma vieti, am vazut-o pe mine, pe clientii mei, si in multele cercetari facute pe acest program considerat standard de aur. Cu mult drag, Adriana. |
Daca nu ma cunosti:
Salut! Sunt Adriana,
Si ajut oameni sa simta ca sunt mai mult decat o lista de TO-DO.
Clientii mei vin la mine cu oboseala cronica, cu stres adunat in multi ani, cu multa judecata de sine, chiar cu frica ca totul se destrama - si apoi castiga echilibru, pace, incredere, si descopera o sursa de bucurie interioara accesibila in orice moment.
Am peste 50.000 minute de practica de meditatie personala, sunt Psiholog de profesie, Coach de Neuromindfulness, cu zeci cursuri extra de formare, experienta de 14 ani ca femeie antreprenor, iar acum am peste 5000 de participanti la cursurile mele din intreaga lume.
Sunt unul din putinii Profesori de Mindfulness acreditati din Romania (probabil suntem 10-15) care au o pregatire formala la standarde internationale in MBI (Mindfulness-based interventions) si MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) - considerat "Standardul de Aur" in Mindfulness (primul si cel mai studiat program de mindfulness folosit ca baza in sute de cercetari psihologice).